Rezoluții realizabile pentru anul nou

Lista de rezoluții de an nou este unul dintre cele mai discutate subiecte la final de an/început de an. De multe ori, vine la pachet cu presiune, toată lumea crede că o astfel de listă trebuie să conțină lucruri mărețe, să schimbe lumea în 3 rânduri.

Rezoluțiile de an nou nu trebuie să fie uriașe, nu trebuie să ne schimbăm viața într-o săptămână. Pot fi pași mici către lucrurile pe care vrem să le schimbăm în bine în viitorul nostru. Fie mai apropiat sau mai îndepărtat.

Pașii mici, realizabili, pot cântări mai mult pe termen lung. Hai să vedem ce lucruri mici putem face pentru rezultate mai bune.

Petrece mai mult timp afară

Nu, nu vobim despre drumul către și de la muncă sau atunci când pleci din casă cu treabă. Vorbim de timp petrecut afară pe care îl planifici, timp pentru relaxare. Fie că vorbim de o plimbare scurtă în cel mai apropiat parc, fie că vorbim de un prânz care se transformă într-un picnic. 

Citește mai mult

Înlocuiește timpul petrecut dând scroll după scroll în fața ecranului cu timp citind despre subiecte care îți aduc bucurie. Poate să fie un o poveste romantică, poate fi comedie, poate fi dramă, orice îți aduce bucurie și îți pune imaginația la lucru.

Bea mai multă apă

Știm, auzi asta zilnic. Auzi asta des, dar o pui în practică? Hidratarea este importantă indiferent de anotimp. 

Încearcă ceva nou în fiecare lună

Nu trebuie să fie lucruri mărețe sau foarte complicate. Poți încerca un fel nou de mâncare, să testezi un restaurant nou, un proiect DYI nou, să vizitezi un parc în care nu ai mai fost de mult, să începi un serial nou – poate un gen cu care nu ești obișnuit, etc. Există o mulțime de lucruri și activități pe care le poți introduce în viața ta pentru a o face mai interesantă.

Scrie pe foaie

Fie că scrii o scrisoare (de când nu ai mai făcut asta?) fie că scrii un mesaj pe o felicitare sau pui pe foaie lucrurile nou pe care vrei să le faci pentru tine. Lasă tastatura la o parte și adu-ți aminte cum e să pui pixul/stiloul pe foaie. Vei fi mult mai atent la ce și cum scrii și îți vei da timp să te bucuri de proces în sine.

Lista noastră de rezoluții este, bineînțeles, un punct de start. De aici poți să o personalizezi cum e mai bine pentru activitățile tale de zi cu zi. Ce e important de ținut minte? Uneori pașii mici, dar constanți, pot conduce la lucruri mai bune decât săriturile.

Un an nou fericit, plin de activități care aduc bucurie!

Joacă Responsabil.